diet mayo usa clinic Bedanya dengan Mayo Diet, yang bukan sekedar iseng saja, adalah bahwa hal itu tidak membuat dirinya menjadi sebuah formula ajaib. Sebaliknya, buku Mayo Diet berisi program yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara sehat, sehingga membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk menjaga berat badan setelah Anda melakukannya.
Diet ini bukan tentang skema gila dan formula yang diduga akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Ini adalah gaya hidup yang mengajarkan Anda bagaimana menjadi sehat, bagaimana mengubah kebiasaan Anda sehingga menyebabkan penurunan berat badan, dan bagaimana menikmati makan tanpa harus menyiksa diri setelah itu karena rasa bersalah.
The Mayo Diet terdiri dari dua tahap, yang Anda harus melalui agar Anda berhasil menurunkan berat badan:
Menurunkan berat badan - ini adalah bagian pertama dari program ini. Pada fase ini, Anda akan perlu untuk menyisihkan dua minggu untuk berhasil mengubah kebiasaan makan Anda dan memberikan diri Anda cukup waktu untuk menyesuaikan diri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar