obat penghilang jerawat secara permanen Diet memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan dan pemeliharaan kulit yang sehat. Sebuah diet seimbang yang kaya sayuran dan buah-buahan menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mendukung kulit yang jelas. Sebuah diet yang mengandung banyak vitamin A dapat menurunkan produksi sebum dan sebum yang berlebihan adalah salah satu penyebab kontribusi dari jerawat.
Berbagai vitamin B, khususnya vitamin B-6, dapat bermanfaat seperti yang diperlukan untuk metabolisme yang tepat dari hormon steroid dan hormon seksual yang terlibat dalam jerawat. Zinc dipromosikan sebagai obat untuk jerawat tapi tampaknya ada banyak penelitian terhadap suplemen seng karena ada orang-orang yang mempromosikan seng sebagai pengobatan jerawat. Vitamin ini tersedia sebagai suplemen tapi sekali lagi, lebih tidak selalu lebih baik; ikuti petunjuk label dosis.
Ada banyak kisah istri tua sekitar diet dan jerawat wabah. Coklat dan makanan yang digoreng telah lama dituding sebagai penyebab jerawat tetapi tidak ada bukti untuk mendukung ini. Namun, hubungan antara jerawat dan produk susu yang menjadi sasaran studi ilmiah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Dermatology pada awal tahun 2005 menemukan hubungan antara jerawat remaja dan konsumsi produk susu.
Bagi mereka yang jerawat diperburuk oleh konsumsi susu, menghilangkan produk susu mempromosikan kulit yang jelas. Kesalahpahaman lain adalah bahwa jerawat disebabkan oleh kotoran karena pori-pori yang tersumbat. Berpikir kotoran yang merupakan penyebab jerawat meminta penderita untuk kemungkinan over-mencuci wajah dan lebih memperburuk kondisi jerawat. Mengenakan make-up tidak menyebabkan jerawat baik. Carilah kosmetik modern yang:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar