benefits of lemon ginger water

benefits of lemon ginger water Mnogi strokovnjaki za zdravje priporočajo pitje toplo vodo z limoninim sokom , kmalu po zbujam . Čeprav okus kislo limono sadje irpārtikas izdelek, ki je bazična , ki lahko vzdržuje pH ravnovesje v telesu , da ohranijo in varovanje zdravja različnih bolezni . To je še en razlog, zakaj vam svetujemo, da pijejo toplo vodo, limonin zjutraj .

Prva Liver Tonic
Praktiki hrana združuje , Erikar lebang dejal vodo z limoninim sokom , zjutraj je zelo dobra za ohranitev zdravja jeter. Ponoči dela , da izločijo strupe v telesu od nezdrave hrane , jetra tonik potrebno , da ohrani svojo funkcijo. Zjutraj irlabākais čas, da " darila " na jetra , vendar poskrbite, da boste ničesar za 20 minut pred ali po pitju alkohola ne jem .

Drugi Zamenjava elektroliti
Ponoči je telo dehidrirano za približno 6-7 ur. To jerazlog, zakaj smo pogosto počutijo počasen , ko se zbudiš zjutraj . Pitna voda ni dovolj , ga morate zamenjati s tekočimi elektroliti . In ne pitje ustekleničene pijače , ki vsebujejo elektrolite , bo bolj zdravo , če jih jedo iz naravnih virov . Strokovnjaki prehrana inzdrav način življenja dr . Phaidon L. Thoruan pravijo , limonin sok daje učinek kot " Electric " na telesu . Padaraķermeņa postane sveža in ni več zaspan ko se prebudiš .

3. Da bi izboljšali moč organa
Agrumi , vključno z limonami za njihove visoke vsebnosti vitamina C in igra pomembno vlogo pri ohranjanju imunski sistem telesa . Lemon tudi antimikrobnih sredstev in razmaknjene napad virusi, ki povzročajo prehlad in gripo . Poleg tegavsebuje askorbinsko kislino limon vodi tudi pomaga pri absorpcija železa za povečanje trdnosti .

4. Ohranja zdravo prebavo
Pektin,topna vlaknina tip najdemo v limone pomagajo zmanjšati lakoto in padarītkuņģī občutek sitosti dlje. Vlaken limone in vzdrževati prebavni zdravja , ki jih znebi snovi, kot so hrana arīpārējā nobeno rabo telo skozi umazanijo.

5. proizvajanje energije
To ni več potrebno uporabljati posod energijske pijače , ki vsebujejo sladila, umetnih arom in konzervansov. Pastāviespēja v bolj naravno in zdravo za vaše ponovno - powered , tj z limoninim sokom . Lemon voda pomaga hidrat in kroženje kisika v telesu , tako da boste počutili bolj spočiti in polni energije .

6. pospešitev Presnova
Kot je opisano zgoraj ,limona pomaga razstrupljanje unizdevumi jeter teh toksinov tudi pospeši izgorevanje maščob ob istem času . Metabolizem vašega telesa , da gorijo kalorij in maščob povečala za 33 odstotkov benefits of lemon honey juice