health benefits of green tea extract capsules

health benefits of green tea extract capsules แม้ว่าหลาย คนอาจจะ มีนิสัย ของการดื่ม ชาเขียว ทุกวัน พวกเขา อาจไม่ทราบประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่แท้จริงของ ชาเขียว ถ้าคุณชอบ การดื่มชาเขียว ที่คุณอาจ ได้ตระหนักว่า ชาเขียว มีประโยชน์ ต่างๆ สำหรับร่างกายของเรา นอกเหนือจาก รสชาติ ที่อร่อย ของ แคลอรี่ ที่ไม่แพง และไม่มี ชาเขียว มีบทบาทสำคัญ ต่อสุขภาพของคุณ ถ้าคุณ ใช้ เป็นประจำ ชา เขียวมี ชุดของ สารเคมีที่เป็น ธรรมชาติเช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส ต้านการอักเสบและ ป้องกัน โพรง ต่อไปนี้เป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพ ของ ชาเขียว สำหรับร่างกายของคุณ

สุขภาพช่องปาก
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ชาเขียว ที่ ต่างๆและ หนึ่งในนั้นคือ สุขภาพช่องปาก ชา เขียวมี ฟลูออไร ธรรมชาติ โพลีฟีน และ catechins สารที่ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิด ฟันผุ โรคเหงือกและ กลิ่นปาก หากคุณ ใช้ เป็นประจำ อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมากกว่า ถ้วย ของชาเขียว ทุกวันคุณ จะสามารถ ลดความเสี่ยง ของการสูญเสีย ฟัน แต่คุณ ไม่ควร ใส่น้ำตาล ใด ๆ สารให้ความหวาน น้ำผึ้งหรือ อื่น ๆ ที่จะ ชาเขียว ที่คุณ จะใช้ มิฉะนั้น พวกเขาจะ ปฏิเสธ ผลประโยชน์ ของการปกป้อง ช่องปากของคุณ

สุขภาพ กระดูก
คุณจะสามารถ ที่จะได้รับ ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ชาเขียว ถ้าคุณเป็นประจำ กินมัน ทุกวัน นอกเหนือจาก สุขภาพช่องปากของ คุณ จะสามารถ ที่จะได้รับ ประโยชน์ต่อสุขภาพ กระดูก ของชาเขียว นี้จะเป็นจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณ มีการบริโภค ชาเขียว นานกว่า 10 ปีที่ผ่าน คุณจะสามารถ ที่จะลด ความเสี่ยงของการ แตกหักของกระดูก ชาเขียว ช่วยให้คุณสามารถ ลด การสูญเสียกระดูก ที่ผ่าน การทำงานของ สารต้านอนุมูลอิสระ และ ต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ชาเขียว จะช่วยให้คุณ ระงับ การสลาย ของกระดูก รวมทั้งเพิ่ม กิจกรรมและ จำนวนของเซลล์ สร้าง กระดูก

การสูญเสียน้ำหนัก
แม้จะไม่มี หลักฐานที่มั่นคง ของการสูญเสีย น้ำหนักด้วย ชาเขียว , catechins ในชาเขียว เป็นความคิด ที่จะมีบทบาทสำคัญในการ สร้าง thermogenesis thermogenesis คือการผลิตความร้อน ในร่างกายของคุณ ที่มีผลต่อ การเผาผลาญ แคลอรี่ Chetacins เรียก สารเคมีใน สมองของคุณ และดังนั้นพวกเขา สร้าง thermogenesis มันก็ยังเชื่อ ว่าการดื่ม สี่ถ้วย ของชาเขียว ทุกวัน มีผลต่อ การเกิดออกซิเดชันของ ไขมัน ที่สูงขึ้น และ เผาไหม้ 67 แคลอรี่ ต่อวัน นั่นคือเหตุผลที่ จะแนะนำให้ คุณ ดื่มอย่างน้อย สามถ้วย ของชาเขียว ทุกวันเพื่อ เพิ่มอัตราการ เผาผลาญของคุณ โดยทำเช่นนี้ คุณจะสามารถ ที่จะได้รับ ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ชาเขียว การสูญเสียน้ำหนัก จะไม่ เป็นปัญหาใหญ่ เมื่อคุณ ได้รวม ชาเขียว ใน เมนู ประจำวันของคุณ