manfaat herbal daun kelor

manfaat herbal daun kelor Om du hör bladen av Moringa , kanske inbillade mystisk aura . Men du vet fördelarna med Moringa blad visade sig mycket bra för hälsan av kroppen . Förståeligt eftersom det i vissa områden i Moringa blad används för bad liket . Om du är van vid att använda Moringa blad för denna kurs kommer att kännas konstigt om du ser bladen av Moringa gjorde mat .

Moringa blad kokas visade sig ha en mjuk konsistens som svampar och mycket frisk smak på tungan . Moringa blad är oftast kokas i grönsaks noder med extra färsk majs för ung för att konsumeras under dagen . Om du aldrig har känt känslan av vegetabiliska blad av Moringa kan det prova det från och med nu .

 Utöver gjorda välsmakande vegetabiliska noder , har det näringsvärde Moringa blad är bra för kroppen kita.Ternyata Moringa blad har mer vitamin A nivåer jämfört med morötter . Förutom vitamin A , Moringa blad innehåller även vitamin C och vitamin E. Följande är innehållet i Moringa blad jämfört med andra naturmaterial , som citeras från kompasiana.com .

    Vitamin A 6,8 mg ( 1,8 mg som finns i morötter )
    Kalcium 440 mg ( 120 mg som finns i mjölk )
    Kalium 259 mg ( 88 mg som finns i bananer )
    6,7 mg protein ( mjölk eller yoghurt har 3,1 mg)
    C-vitamin 220 mg ( 30 mg som finns i orange)

 Som skrivet wikipedia finns det några stora fördelar med Moringa blad är mycket bra för din hälsa varje dag , till exempel :

    Ökar kroppens naturliga motståndskraft
    Uppfriskande ögat och hjärnan
    Öka ämnesomsättningen
    En ökning av cellstrukturen hos kroppen
    Ökningar av serumkolesterol naturligt
    Minska rynkor och linjer på huden
    Att öka den normala funktionen av lever och njure
    försköna huden
    Öka energi
    underlätta matsmältningen
    Antioxidanter
    Att upprätthålla kroppens immunförsvar
    Förbättrar cirkulationssystem friska
    Antiinflammatorisk
    Ger en känsla av den allmänna hälsan
    Stöder de normala sockernivåeri kroppen

Med så många fördelar och effekt av Moringa blad ovan , är det mycket olyckligt om i vardagen ofta ignorera Moringa blad . Även WHO har infört Moringa blad som ett alternativ för att övervinna problemen med mat näring sedan 1988 . Så om du fortfarande tvekar att konsumera Moringa blad ?