Benefits of Pineapple

Benefits of Pineapple Ki moun ki te di li te yon fanm anana lènmi ? Malgre ke twòp pa ta dwe boule pandan gwosès ak nan jenn ti gason, fwi twopikal yon sèl sa a te moun rich nan nitrisyon ak sante ou konnen.

Anana complétée ak vitamin A, vitamin C, kalsyòm, fosfò, ak potasyòm. Anana se tou moun rich nan fib tèlman bon pou rejim alimantè a ak ede diminye kolestewòl nan kò a.

Gen plizyè avantaj ke ou ka chwazi lè manje anana, jan sa a:

Anpeche tous ak lafyèv poutèt yo trape grip

Paske vitamin C se wo ase , anana kapab ede konbat viris ki koze grip la. Menm si w ap soufri nan grip la, byen efektivman itilize anana an kòm yon remèd natirèl. Bromelain nan anana èd lansman flèm tous la vit konsa geri.

ranfòse zo

Anana tou se youn nan fwi a popilè yo ede ranfòse zo. Kontni Manganèz nan li nesesè yo nan lòd yo fòme yon estrikti zo pi dans . Ou ka touche 73% nan Manganèz a nan anana konsome nan yon jou.

jansiv ki an sante

Vle jwenn jansiv ki an sante pi bon konsomasyon anana sèlman. Sa ki ekri nan vitamin C se zanmi yo jansiv yo epi yo bay tretman an pi byen konsa ke dan ak jansiv ou rete fò .

fasilite dijesyon

Bromelain nan anana fwi tou li te ede fasilite dijesyon ak pipi . Bromelain te aktyèlman yon pwoteyin , kidonk li se byen efikas ak an sante pou konsomasyon .

Pa gen anyen mal ak anana keratin nan meni chak jou ou . Pa anrichisan konsomasyon manje , ou pral ede kenbe sante ak bote natirèlman.